نظمت وحدة الشؤون العلمية في كلية العلوم الإسلامية في جامعة بغداد ندوة علمية قيمة بعنوان “مهارات التخلص من المشاعر السلبية وتأثيرها على تطور الشخصية “استهدفت الندوة طلبة الكلية وأساتذتها .
سلطت الندوة الضوء على أهمية الوعي بالمشاعر السلبية وكيفية التعامل معها بشكل فعال لتجنب تأثيراتها الضارة على جوانب الحياة المختلفة، وخاصة التطور الشخصي والنمو الذاتي وتناولت الندوة التي قدمتها الدكتورة سارة كاظم والمدرس المساعد ابتسام رسول مفهوم المشاعر السلبية وأنواعها المختلفة بالإضافة إلى استعراض مجموعة من الاستراتيجيات والمهارات العملية التي يمكن للأفراد تبنيها للتخلص من هذه المشاعر واستبدالها بأخرى إيجابية تعزز من صحتهم النفسية وجودة حياتهم.
أكدت االجهة المنظمة للندوة أن الهدف الأساسي من إقامتها يتمثل في تعزيز الوعي لدى الطلبة بأهمية الصحة النفسية وتزويدهم بالأدوات والمهارات اللازمة لإدارة مشاعرهم السلبية بشكل صحي كما هدفت الندوة إلى بيان التأثير العميق لهذه المشاعر على مختلف جوانب تطور الشخصية سواء على الصعيد الأكاديمي أو الاجتماعي أو الشخصي.
خرجت الندوة بمجموعة من التوصيات المهمة لتي تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية وتطوير الشخصية، كان من أبرزها: تشجيع الحوار المفتوحمن خلال تشجيع الطلبة على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم السلبية في بيئة آمنة وداعمة،أهمية تضمين مناهج الكلية وفعالياتها برامج توعية وتثقيف نفسي تركز على مهارات إدارة المشاعر والتفكير الإيجابي.
التوصية بتعلم وتطبيق تقنيات التأمل والاسترخاء للحد من التوتر والقلق والمشاعر السلبية.
وقد لاقت الندوة تفاعلاً واستحسانًا كبيرًا من الحضور الذين أشادوا بأهمية الموضوع والمعلومات القيمة التي تم تقديمها معربين عن أملهم في إقامة المزيد من هذه الفعاليات التي تساهم في بناء جيل واعٍ وقادر على مواجهة تحديات الحياة بإيجابية وثقة.
